Ingen person med diabetes är den andra lik, och detta gäller även för familjesituationerna, så det är omöjligt att komma med en lösning som passar alla. Men det kan vara bra att sätta sig in i vissa sidor av vad det innebär att leva nära en vuxen person med diabetes.
Ansvaret ligger hos den som har diabetes
En gång för alla: Huvudansvaret för att följa upp sjukdomen och göra de rätta valen i vardagen ligger hos den vuxna personen med diabetes själv. Det är ett enormt stöd och en trygghet att ha en partner att dela tankar, känslor och problem med – men ansvaret är inte partnerns. Om du känner ett alltför stort ansvar som partner, kan det lätt bli så att du blir en väktare i stället, och det är inte önskvärt.
Speciellt för partners till personer med typ 1-diabetes
Nattliga känningar kommer ofta utan förvarning, och många personer med typ 1-diabetes vaknar inte heller av sin känning. Om din partner har nattliga känningar kan det vara tryggt att veta att du kan bistå med druvsocker, eller på annat sätt få upp blodsockret igen. Låt det bara inte gå ut över den egna nattsömnen, det tjänar ingen av er på!
Speciellt för partners till personer med typ 2-diabetes
För de flesta med typ 2-diabetes krävs en något ökad motionsnivå. I en sådan situation kan du vara med som träningspartner – det är mycket roligare att träna i sällskap än på egen hand. Hitta aktiviteter som passar er båda. Alla mår bra av att röra på sig minst en halvtimme om dagen. Läs mer om träning här.
Sex och samliv
Alltfler personer med diabetes väljer att använda insulinpump, och en del tycker att det är genant med pumpen eller infusionssetet, särskilt med en ny sexualpartner. Aktiv sex kan ses som en fysisk aktivitet, så det går bra att koppla bort pumpen under själva akten. Om din partner har haft svårigheter med att kontrollera sitt blodsocker kan erektionsstörningar vara en komplikation. Oavsett problem är det viktigt att visa förståelse.
Matlaging och inköp
Personer med diabetes behöver äta hälsosamt, fettsnålt och regelbundet med fokus på fullkorn och grönsaker. Skaffa en kokbok med bra recept som verkar stabiliserande på blodsockret! Läs gärna mer om diabetes och mat.
Stöd från andra
Via din lokala diabetesförening kan du komma i kontakt med andra anhöriga till vuxna personer med diabetes. Detta kan vara en bra källa till kunskap och stöd såväl för dig som för din partner som har diabetes.
Källor:
Trief PM: Diabetes and Your Marriage. Making Things Work. http://www.diabetesselfmanagement.com/article.cfm?AID=2199&SSL=n&page=1
Roszler J, Polonsky WH, Edelman SV: The Secrets of Living and Loving with Diabetes: Three Experts Answer Questions You've Always Wanted to Ask. ISBN: 1-57284-066-8. Surrey Books 2005.