Blodsukkerapparater er et viktig og svært nyttig hjelpemiddel i egenbehandlingen av diabetes. Bruk likevel litt tid på å lære deg å kjenne igjen symptomene på høyt og lavt blodsukker. Det hender du er uten måleapparatet, og det hender du trenger mat så raskt at du ikke har tid til å måle blodsukkeret.

Neste gang du måler en verdi som er utenfor normalområdet, for eksempel lavere enn 4 eller høyere enn 12 mmol/L, kjenn på hvordan kroppen har det. Hvordan føler du deg? Hvordan oppfører beina seg? Hvilken farge har du i ansiktet? Er du kaldsvett eller varm? Det er avgjørende for en person med diabetes å kjenne kroppen sin. Husk også at ikke alle symptomene opptrer hver gang, og at jo lavere blodsukker du pleier å ha til vanlig, desto mer forsvinner av de kroppslige symptomene på føling (skjelving spesielt). Her finner du en oversikt over vanlige symptomer på høyt og lavt blodsukker, og tiltak du kan gjøre for å rette opp blodsukkeret igjen: